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2014年甘肃公务员面试:打好公务员面试第一战,赢在心理

发布时间:2014-10-08 12:40:33信息来源:点击:
2014年甘肃公务员笔试已于9月27日结束,接下来即将迎来的是面试阶段,甘肃鸿途教育在此为大家准备了甘肃公务员面试心理调节的一些面试资料,希望广大考生及时关注甘肃人事考试网,并能够及时查阅。鸿途教育祝您面试成功。
无论什么考试,对每一位应试者来说,都不仅仅是对知识、能力的检验,同时也是心理素质经受检验的过程,当然公务员考试也不例外。考生有一个良好的心理状态,恰当的动机水平,充分的思想准备,往往比考前其他方面的准备更为重要。当人们面临考试时,一般都有很强烈的取胜动机,希望自己获得成功,这种心情是可以理解的。 但是过高的求胜动机,过高的期望水平,又会造成心理上的紧张和焦虑,无形中给自己增加了压力,从而影响到正常水平的发挥。心理学的研究表明,动机强度与效果之间并不是线性关系,而是成倒“U”曲线 关系。也就是说,过低和过高的动机水平均不利于活动的效果,而只有当动机保持在中等水平时,才会刺激个体发挥出自己的最佳水平,取得满意的考试效果。因此,在考试过程中, 不要过多地思考胜败得失问题,只是把它作为一种对自己真实水平的检验,就可以减轻心理压力,轻松上阵,坦然应对,正常甚至是超常发挥出自己的水平。
大多数人在考试前都会出现焦虑情绪,这是很自然的事。那么,在这种时候应该 怎么办呢?中公教育专家再次提醒各位考生,首先,应该树立一个信念,就是要把焦虑变为动力,从思想上让自己得到放松。 其次,要检查一下自己的学习习惯,保证有足够的复习时间,使自己不会在考前最后一刻感到懊悔和紧张,更增加了自己的焦虑情绪。再次,不要把考试看得太重,只是把考试当做展示自己才能的一次机会,就会减轻许多心理负担。此外,考试前准备好必须物品,提前到达考试地点熟悉考试环境等,都有助于稳定我们的情绪,坦然地面对考试。
有些人在平时表现的十分出色,但在考试时总是发挥不出正常的水平。这种情况与缺乏正确的应考技能是有很大关系的。在考试时注意以下几个方面会有助于自己真实水平的发挥:
第一,要把握好考试时间。 考卷打开后,不要忙于做答,先把卷子